צ'אקרה שלישית - מקלעת השמש (Manipura)

מיקום: מתחת לסרעפת, מעצם החזה עד מעל לטבור.
צבע: צהוב.
יסוד: אש.
עקרונות: עיצוב האישיות.
בלוטות: אדרנל ולבלב.
מקלעת העצבים: מקלעת השמש.
חוש: חוש הראיה.
תו: מי.
מודעות פיזית: מרכז מערכת העצבים האוטונומית (סימפתטית).
מודעות רוחנית: כוח שמניע לגילוי של האני מתוך הנעה ולא מתוך השוואה.
מודעות רגשית: יש ביטחון עצמי, כריזמה, מנהיגות, שתלטנות, עליונות מול חוסר ביטחון עצמי, נשלטות ונחיתות.
בעיות ומחלות הקשורות לצ'אקרה זו: בעיות ביצירת קשרים, התבודדות, תשישות נפשית, סוכרת, בעיות במערכת העיכול, אולקוס, בעיות לב.

כאשר הזרימה בצ'אקרה זו מאוזנת, אדם מרגיש מאוזן מבחינה רגשית ומנטאלית, יכולת מלאה לחוות רגשות ולשלוט בהן, מתאים את פעולותיו לדינאמיקת החיים, פועל בבטחה ובשקט נפשי, כשהוא נסמך על ידע פנימי ואינסטינקטים בריאים, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי וכוח אישי פנימי, מרגיש שייכות לסביבה הקרובה.
בחוסר: אדם עם קרירות, חוסר רגשי, פחד מדחייה, רגישות יתר לביקורת, דימוי עצמי נמוך, חוסר החלטיות, חוסר שליטה על רגשות, פחדים, חרדות וכעס, על זה הוא מחפה בגאוות יתר. אנשים כאלה יש להם נטייה להתמכרויות מכל סוג, קינאה, חוסר יכולת להירגע ועצבנות.